ATENÇÃO É UM ARQUIVO DIGITAL - NÃO ABRE EM CELULAR
- Trata-se de uma arquivo Digital! Nada será enviado pelo correio.
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FICHA TÉCNICA
- Dados pessoais
- Calendário 2025/2026
- Medidas de Metas
- Antes e Depois
- Acompanhamento corporal (medidas e pesos)
- Anotações importantes
- Visão mensal (janeiro a dezembro)
- Calendário mensal
- Controle de alimentação
- Visão semanal
- Meus treinos
MIOLO PERMANENTE: você pode usar a qualquer época do ano!
Contém:
- 16 opções de capas
- Versão masculina e feminina
- Cartela de adesivo em PNG, DXF e SVG (para máquina de corte)
